cytryna

Zaczyna się robić ciepło, a taka pogoda jest często zdradliwa. Więc, jak się wyletnisz na maksa. Czeka cię, prawdopodobnie przeziębienie.

No i mamy w tej niemiłej przygodzie kilku pomocników. Nie odkryje tu Ameryki. Prawdopodobnie, masz te produkty w swoim domu i zamiast po nie sięgać. Faszerujesz się cud lekami na przeziębienie, które chwilowo pomagają. Natomiast, nikt nie jest w stanie powiedzieć ci czy na dłuższą metę, nie zaszkodzą.

Przeziębienie
Terapia 3C jest bardzo prosta, zdrowa i zakłada używanie w
swojej diecie, w trakcie przeziębienia, trzech naturalnych dóbr
natury: Cytryny, Czosnku i Cebuli. Być może, nie tego oczekiwałeś, łatwiej wziąć tabletkę, ale czy warto?

CYTRYNA

Jest doskonałym źródłem witaminy C i świetnie wzmacnia odporność. Posiada właściwości alkalizujące. Jako lekarstwo na
przeziębienie, dobrze się sprawdza sok z połowy cytryny, z łyżką
miodu rozpuszczoną w szklance ciepłej wody. Oczywiście ciepłe
herbaty z cytryną też wchodzą w grę. Pamiętaj, tylko żeby wyjąć
torebkę herbaty ze szklanki, zanim wrzucisz cytrynę!

CZOSNEK

Czosnek jest znany ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych.
Jedzony na surowo może zmniejszać przekrwienie nosa. Dodatkowo działa przeciw-pasożytniczo. Jest naturalnym antybiotykiem. Jedzenie go na surowo nie jest niczym przyjemnym. Możesz użyć go z powodzeniem jako dodatek do kanapki lub jajecznicy.

CEBULA

A dokładniej syrop z cebuli jest świetny na katar, kaszel i początki infekcji. Syrop ma działanie dezynfekujące i łagodzące kaszel. Uzupełnia niedobory witamin i mikroelementów C, A, B1, B2,PP, cynku, selenu oraz wapnia.
Pomijając już inne zdrowotne właściwości cebuli.

Syrop z cebuli:

2 cebule, średniej
wielkości słoik np. do dżemie, miód lub cukier.
Cebulę kroisz w
plasterki, wrzucasz do słoika i zalewasz miodem lub zasypujesz
cukrem. Jeśli nie masz alergii na miód myślę, że lepszą opcją
będzie użycie go. Następnie musisz odczekać kilka godzin, aż
cebula puści sok. Może ten syrop nie przypomina sklepowych
syropków, ale moje dzieci nie narzekają. Syrop wystarczy brać 2/3 razy dziennie po 1 łyżeczce.
Tak, więc podczas trwania przeziębienia wzbogacasz swój jadłospis o wyżej wymienione dobra. Gwarantuje skuteczność. Pomocne są także probiotyki (ogórki kiszone, kapusta kiszona) oraz imbir i kurkuma.
Może zajrzysz tutaj?

W czym jest najwięcej kolagenu?

Powyższy wpis nie stanowi porady lekarskiej, jest to informacja światopoglądowa, przedstawiająca niekiedy tylko opinię autorki na dany temat. Przed korzystaniem z wpisu, w celach zdrowotnych. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.